Pravilno konzumiranje hrane uvodi u tijelo metabolički red koji se nije promijenio milijun godina. A i neće tako skoro. No ako se hrana ne koristi pravilno, ona tijelu postaje veliki neprijatelj. Stoga je izbor na nama. Osluškivajući svoje tijelo, prepoznajte i promijenite ustaljene navike u stresnoj svakodnevnici. Neka ova kuharica bude vaš prvi korak na putu da usrećite svoj mozak i tijelo!